红网时刻衡阳1月10日讯（通讯员 何星）一到冬天，天气渐凉，大家都喜欢呆在暖暖的被窝里，躺在床上关灯玩手机。如果你睡前过于沉迷手机，眼干、眼涩、眼睛不适等干眼症状可能会悄悄找上门来。

衡阳爱尔眼科医院角膜病学科主任张星慧介绍，干眼又称角膜干燥症。如果眼睛泪液蒸发过多或分泌不足，导致泪液的数量、质量或泪液的自然流动性任何一项发生异常，引起泪膜不稳定或眼表损害，出现眼睛干涩、异物感、眼睛疲劳、刺痒、短暂性视力模糊等不适，都称为干眼。

关灯玩手机时，手机屏幕比较亮，与周围环境的光线对比度非常强烈，对眼睛是一种刺激，久而久之容易引起眼疲劳加剧、流泪等症状。另外，如果眼睛被手机屏幕吸引，聚精会神，眨眼次数会不知不觉下降，出现或加重干眼症状。而且，眼睛在看近处时，如果持续时间过长，会使眼睛肌肉持续紧张，长时间近距离紧盯手机屏幕，可能会诱发干眼、近视加深、屈光参差等。

张星慧提醒，程度较轻的干眼症，眼睛通过充分休息或短暂使用人工泪液，就能恢复正常。如果是严重干眼或顽固性干眼，则需要寻求眼科医生的帮助，对症治疗。