红网时刻新闻10月12日讯（通讯员 李水华 李倪楠）为进一步普及心理健康知识，提升青年学子对情绪健康的认知与重视，10月10日，湖南交通工程学院医学技术与护理学院举行“悦纳情绪，心有阳光”2026年世界精神卫生日主题宣传暨心理健康知识讲座。各班级学生代表共计50余人到场聆听。

讲座现场。

讲座现场。

讲座聚焦“情绪识别与自我关怀”展开。主讲人首先介绍了世界精神卫生日的发展由来及本年度主题核心内涵，讲解了学校大学生心理健康教育与咨询中心的预约渠道，并系统普及了学院“辅导员—心理委员—寝室长”三级心理关怀帮扶体系。随后，主讲人结合临床真实案例，深入浅出地区分抑郁情绪与抑郁症的差异，解读焦虑情绪的躯体化表现，重点分析护理专业学生常见的学业压力、潜在职业倦怠等问题，科普失眠、躯体不适等易被忽视的心理应激躯体症状，帮助同学们提升对心理困扰的精准识别能力，增强自我关怀意识。

互动交流环节，同学们围绕同伴心理帮扶、临床患者情绪疏导等实操问题展开热烈讨论，现场交流氛围浓厚。

该校医学技术与护理学院相关负责人表示，此次讲座是学院心理健康教育系列活动的组成部分，有效提升了学生的心理调适与人文服务能力，为同学们未来投身临床护理、精准应对患者心理需求、提升整体护理服务质量奠定了坚实基础。