今年51岁的孙大叔有10余年糖尿病病史，疫情期间为了增加免疫力，他每日三餐牛奶加鸡蛋。一天早上，孙大叔的右眼眼前出现黑影，第二天下午，右眼正前方一片漆黑。孙大叔连忙来到衡阳爱尔眼科医院就诊，检查后发现，他的眼底有严重出血，视网膜有许多新生血管，确诊为糖尿病视网膜病变。据了解，孙大叔增加了饮食，却未调整用药的方案，导致血糖升高，进而引发眼疾。

衡阳爱尔眼科医院眼底病学科主任罗新店提醒，糖尿病患者必须做到系统治疗和监测血糖，否则血糖升高会引起视网膜毛细血管壁损伤，加之血液呈高凝状态，易造成眼底的血管闭塞，发生糖尿病性视网膜病变。长期未治疗的视网膜缺血缺氧，会导致异常新生血管生成，甚至血管破裂引起严重出血或者视网膜脱离而致盲。

那么糖友们应该如何科学防控糖网病呢？

罗新店建议，为了防止糖尿病视网膜病变严重恶化，在合理控制血糖的同时，应至少每半年进行一次眼底检查，这样才能确保在病变初期就能及时解决问题；而针对血糖控制不好的患者，检查时间则缩短至3个月一次甚至1个月一次。

需要特别强调的是，糖网病在早期并没有明显症状，因此，一旦患上糖尿病，不管视力是否下降，都必须定期眼底检查并记录眼底情况，必要时及时进行视网膜激光治疗，将糖尿病眼病控制在早期，避免发展至晚期，导致不可逆的失明。

此外，在日常生活中也应养成良好的生活及饮食习惯。除了控制血糖，定期来医院检查眼底外，还需要注意生活中的各个细节，养成良好的作息和饮食习惯。适度运动，忌食糖及甜的食品，多食茎叶类蔬菜、粗纤维低脂肪膳食；限制主食量，少食多餐，禁止饮酒。同时，应注重眼部卫生，防止眼部感染，保持乐观的心态，积极面对生活。（通讯员 刘寅晖）