红网时刻新闻5月19日讯（通讯员 李水华 何立权）为响应教育部关于加强学生心理健康工作的号召，近日，湖南交通工程学院机电工程学院团总支在田径场组织开展“探索内心世界，拥抱积极心态”心理健康主题活动。活动聚焦考研及学业压力较大的学生群体，通过创新互动形式，搭建情绪疏导平台，切实守护青年学子心理健康。

活动现场。

本次活动以“明信片心灵对话”为核心，采用书写寄语、随机交换感悟的方式，为学生提供低成本、高参与度的情绪表达渠道。活动现场设置“压力释放角”和“温暖传递区”，鼓励学生跨班级、跨专业交流，打破日常社交圈层限制，在“陌生人共情”中增强社会支持网络——这一心理健康的关键保护因素。

据悉，此次活动累计吸引超300人次参与，回收有效心灵寄语卡片268份。参与活动的学生唐卫娟说：“原本以为只是一场普通活动，没想到通过陌生人的文字感受到了‘被看见’的力量。”学生张熙宇表示：“这种不直面交流的倾诉方式，反而让人更愿意打开心扉。”

该校机电工程学院相关负责人表示，心理健康教育是落实高校“立德树人”根本任务的重要环节，活动不仅即时缓解了学生压力，更在长期心理建设方面发挥作用。通过书写和阅读，学生提升自我觉察能力，从他人经历中获得启发，学会用多元视角应对挑战，增强心理抗压能力。同时，活动将“心理健康”从抽象概念转化为具体行动，营造了“关注心理、互助成长”的校园文化氛围，为构建和谐校园奠定基础。学院将持续探索低成本、广覆盖、深互动的心理育人模式，为青年学子成长成才注入“心”动力，助力他们以更加积极乐观的心态逐梦前行。