红网时刻新闻10月27日讯（通讯员 李水华 彭倩 曾垂洋）为提升班级心理委员的实务能力，夯实学校心理健康教育工作基础，10月23日下午，湖南交通工程学院心理健康教育与咨询中心举办“2025心理委员实用技能速成——从倾听到支持”专题培训。全校各班级心理委员共300余人参加培训。

专题培训现场。

学校心理健康教育与咨询中心主任周艳平在动员讲话中指出，班级心理委员是学校“四级”心理预警防控体系的“第一哨口”，其工作直接关系到校园心理安全防线的牢固性。她寄语全体学员珍惜学习机会，将同理心转化为理解同伴的温度，把责任感落实为守护心理的实际行动，真正成长为同学信赖的心灵守护者，为构建“人人关注心理、人人享有支持”的和谐校园生态贡献青春力量。

本次培训由心理健康教育中心专职教师黄忆雯主讲。她打破传统“我讲你听”的单向授课模式，创新采用“沉浸式体验+情景演练+资源地图”三位一体的教学设计，使技能学习更具实践性与趣味性。培训伊始，黄忆雯以“初心时刻”为主题组织破冰活动，引导学员用一个关键词描述“心中的心理委员”。“温暖”“责任”“专业”等词汇接连涌现，迅速点燃现场互动氛围。随后，黄忆雯围绕“角色初识—知识基石—边界伦理—资源地图”四条主线，系统讲解了心理委员的核心职责、常见心理困扰识别方法、LEARN专业倾听模型、保密例外原则及自我关怀技巧，帮助学员构建起完整的知识框架。

在备受关注的情景演练环节，学员们现场模拟“深夜收到同学情绪崩溃、萌生极端念头微信”这一高危场景，严格按照培训中所学的“事实+感受+需求”沟通公式，遵循“三问三报告”（问情况、问需求、问计划；报班级、报学院、报心理中心）工作流程，完成了一场紧张而专业的“生命守门人”实操演练。黄忆雯对每组表现逐一点评，在肯定亮点的同时指出不足，并特别指出，“发现早、报告快、转介准”是朋辈心理帮扶的生命线，只有精准掌握流程，才能在危机时刻守住同伴生命安全。

培训现场还正式发布了《2025班级心理委员工作手册》电子版。手册汇集了全国心理援助热线、校内心理咨询预约二维码、危机干预流程图等核心资源，实现“一键直达”，方便学员随时查阅、快速调用。

“原来‘保密’不是绝对的，守护生命才是最高原则！”电气与信息工程学院电气工程及其自动化专业2301班心理委员邓文昊在分享环节深有感触地说，“之前总担心‘说不说’的边界问题，今天的情景演练让我彻底理清了思路。以后遇到危机情况，我不会再一个人硬扛，会第一时间联系心理老师，用专业流程解决问题。”

湖南交通工程学院相关负责人表示，本次专题培训是学校“10・10世界精神卫生日”系列活动的收官之作，也是学校强化心理育人工作的重要举措。学校将持续推进心理服务常态化，面向新生班级开展心理沙龙进班级、减压训练营等特色项目，进一步完善“学校—学院—班级—宿舍”四级联动心理育人网络，为全校学生的心理健康与成长成才保驾护航。