红网时刻新闻9月21日讯（通讯员 刘欢）为进一步关心关爱辖区青年人才身心健康，缓解青年群体职场压力，引导广大青年建立科学健康的生活方式，9月18日晚，雁峰区委人才办、团区委、区科协、区科工信局在白沙洲街道白竹皂社区青年之家联合开展“中医润身心养生护青春”青年人才夜校公益活动，辖区众多青年人才到场参与学习交流。

活动现场。

本次活动邀请专业中医讲师授课，聚焦办公室青年常见亚健康问题，结合传统中医理论开展健康科普。课堂上，讲师围绕当代办公人群的健康现状，深入浅出讲解了“久坐伤肉、久视伤血、思虑伤脾”等中医理念，细致科普气虚、阴虚、湿热等青年高频体质特点，剖析疲劳乏力、颈腰椎劳损、眼干视疲劳、脾胃失调、情绪焦虑等困扰青年的各类身体问题的成因与调理思路。

“每工作一小时，不妨停下做一组米字操，按揉眼周穴位舒缓疲劳……”授课摒弃晦涩难懂的专业理论，立足青年办公实际，分享一大批工位就能练、碎片时间就能做的实用养生妙招。大家边听边学，现场体验简单的经络按揉手法，在轻松氛围中学到保健小技巧，有效舒缓紧绷的身心压力。

下一步，区委人才办、团区委将持续做实青年人才服务，依托青年之家、青年人才夜校等阵地，持续推出更多贴合青年需求的主题活动，聚焦青年成长、健康、社交等现实诉求，不断丰富服务方式，用心用情做好青年服务保障。